全球超 95% 的女人都不知道怎么為自己挑內衣！一件好的內衣不僅讓你重塑美胸，更關乎女人乳房健康！小編建議，女人在選購內衣的時候，以下的內衣小常識必須謹記……

01 /如何根據胸型選擇罩杯/
「胸部嬌小」的胸型要避免壓胸的罩杯，罩杯應略大一些，讓胸部血液流通；「胸部豐滿」的胸型應選擇深罩杯、3/4 杯或者 4/4 杯，1/2 罩杯往往包覆不了豐滿的胸部，造成副乳。

3/4 罩杯是最強調集中效果的。如果你想要讓乳溝明顯一些，就一定要選擇 3/4 罩杯的內衣。1/2 罩杯和全罩杯都不會有特別明顯的乳溝效果。

02 /脂肪、贅肉多如何選擇內衣/
如果胸周的脂肪較多，或者肋骨外側贅肉多，盡量選擇 3/4 罩杯的內衣。這種罩杯包覆效果適中，集中效果理想，能舒適集中贅肉。

3 /薄、厚肩如何選擇內衣/
「薄肩」身材要選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度略窄，與單薄的肩膀相稱；「厚肩」身材要選擇肩帶位置居中或者靠內側的設計，肩帶寬度略寬，能夠提供足夠的拉力。

04 /我是斜肩如何選擇內衣/
由于斜肩肩部坡度大，容易使肩帶滑落，在選購內衣時，不要選擇垂直肩帶，可以選擇肩帶在肩胛骨交叉的款式。另外略寬一些、背面有乳膠軟墊的肩帶也有助防止滑落。

05 /久坐上班族如何選擇內衣
久坐、活動較少的上班族盡量選擇無鋼絲、無痕型的內衣，避免長久的束縛，導致血液循環不良危害健康，同時也避免擠壓出贅肉和壓迫乳腺。

06 /愛出汗的人該如何選擇內衣/
滌綸、氨綸、腈綸等合成纖維制成的內衣吸濕性較差，不利于汗液的吸收和散發，所以穿了會有悶熱的感覺。建議愛出汗的女生選擇純棉質、植物染面料或絲蛋白質纖維制成的內衣。

07 /生理期如何選擇內衣/
大多數女生在生理期胸部發脹，因此在罩杯的選擇上要偏向舒適健康，選擇無鋼圈內衣或者鋼圈開度大的內衣，材料上以棉質等天然纖維最佳，不要一味追求集中效果。

內衣也是門學問！你的胸大胸小胸痛胸悶胸外擴…很多時候都是一件不合身的內衣造成的！小編提醒大家，女人關愛乳房，就是關愛自己！