寶寶白天是個小天使，能讓全家人都開心~

但是！

寶寶一到晚上里就化身“小惡魔”

各種High起來！就是不睡覺！

哄寶寶睡覺就變成了全家人的頭等大事，

寶寶不睡，全家人都睡不好啊

簡直就是活生生在熬夜??！

寶寶一到夜里就High起來！教你三招放倒小Baby

1 白天和寶寶一起玩

有的小寶寶，白天抱著抱著就睡著了，吃完一頓睡一會，中午也要睡一會，媽媽也跟著寶寶睡一會，其實在白天的時候，可以與寶寶多玩耍，用一些小玩具來吸引他的注意力，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡；每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來后不要急著喂奶，先跟他玩半小時再喂。

2 睡前工作要做好

▲ 積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶，不能喂太多，這樣寶寶容易尿醒。

▲晚上睡前就不要讓寶寶玩得過于興奮，更不要過分逗弄寶寶。

▲要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。并給寶寶用上尿不濕。

3 睡前搖籃曲，幫助寶寶入睡

選擇古典曲風、曲調輕柔舒緩，以樂器為主，偶有人聲 。輕松舒緩而略有波折的曲子，既能夠很快為孩子感到內心平靜和精神放松，同時音調偶有偶波動，不會讓孩子感到無聊和枯燥。 音樂時長適中，幾分鐘為主。