女人呵護自己，應從內而外。然而，外表光鮮，內里卻不夠講究的妹子也著實不少。換季時忙著秋裝“買買買”的節奏時，別忘舊內衣褲也該清理了。

不信看實驗數據來報，3條穿著超過10小時的內褲，同時扔進洗衣機會帶來上千萬個大腸桿菌。平均每條內褲帶有0.08克糞便，含病茵超1000個，寄生蟲超50個。即使每天很勤快的更換清洗，連續穿著12個小時的內褲仍會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種細菌。

因此婦科醫師建議，內褲雖然不會標注保質期，也要勤于更換，最好別超過6個月。常穿的內褲，洗滌50次左右織物纖維有的已經拉扯變形，細菌容易藏進微小的縫隙里，應予以更換。如果許久不用，也容易沾染上螨蟲，所以最好洗凈后用單獨密封袋收納。

常穿緊身褲、丁字褲、貼身牛仔褲的女性，更新舊褲的頻率還要更高，每年都有超15%的女性會因穿著不潔內褲造成外陰濕疹、陰道炎等問題，建議洗滌時不宜太粗放，如用開水燙，洗衣殘留等，都會讓內褲纖維變硬、殘留物增多而縮短保質期。另外最好單獨洗滌，別與家人衣物混洗。